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骨盆救星来拯救你的骨盆 今天要跟大家講解,骨盆的救星,很多人,我們在走路的時候,或是常常久坐的時候,我們骨盆這一帶常常是處於過度緊繃的,第一個我要跟大家講,當你有這樣問題時候,我要先focus...

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心髒疾病是一種比較常見的一種循環系統疾病。循環系統是由心髒、血管、神經和體液組織構成的,這些組織調節血液循環,也被稱為心血管疾病!以下這些運動能有效預防心髒病!

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